365 Tage offen
5.00 - 23.00
Andy's Gym Huttwil Beat Vonmoos
Marktgasse 11 4950 Huttwil
062 962 33 60
info@andys-gym.ch
Koordinations- und Beweglichkeitstraining
Mit dem Senso Pro
Durch ein gezieltes Koordinationstraining auf dem Senso Pro lernst du wichtige Bewegungsabläufe perfekt zu beherrschen und trainierst somit wichtige Muskelgruppen.
Streching oder Dehnen hält fit, entspannt und ist gesund.
Das Training mit dem Senso Pro fördert die funktionelle Beweglichkeit und ist damit ideal geeignet sowohl für die Prävention von Beweglichkeitseinschränkungen als auch für das subjektive Wohlbefinden.
Koordinations- und Beweglichkeitstraining
Deine Koordination trainierst du besonders gut, wenn du Übungen durchführst, die für dich nicht alltäglich sind. Durch Koordinationsübungen werden zudem gezielt unterschiedliche Bereiche im Gehirn aktiviert. Dies wirkt sich wiederum positiv auf die Gesamtsituation sowie die gesamte Verfassung von Körper und Geist aus.
Faszientraining- Regeneration für deinen Körper!
Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstmassagen mit der Rolle wieder lang und geschmeidig, verloren gegangene Beweglichkeit kehrt zurück und chronische Schmerzen verschwinden. Doch die Faszien lassen sich ähnlich wie Muskeln auch trainieren, um bessere sportliche Leistungen zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.
Bei Bedarf bauen wir daher gerne Übungen mit den Faszienrollen in deinem Beweglichkeittraining mit ein.
